Gecələr yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, gün ərzində nə yediyinizi düşünməyə dəyər.  “Yuxu rejimini nizama salmaq

Kofeinin orqanizmə təsiri ilə bağlı yeni araşdırma aparılıb. London Kral Mariya Universitetinin alimləri müəyyən

29 Sentyabr Dünya Ürək Günüdür. Bu gün 2000-ci ildə Ümumdünya Ürək Federasiyası və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının əməkda

Kofein yorğunluğu bir müddət gizlədərək insanın özünü daha enerjili və diqqətli hiss etməsinə səbəb olur. Lakin həddind

"Hiperaktivlik şəxsin normaldan daha yüksək dərəcədə aktiv olduğu, bu aktivliyin sosial və gündəlik həyatına təsir etdi

Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə Financial Times (FT) qəzeti S&P Global Energy şirkətinin məlumatlarına istinadən xəbə

Qəhvənin hansı vaxtda qəbul edilməsi insanın gümrahlığına, yuxu keyfiyyətinə və ümumi sağlamlıq vəziyyətinə təsir göstə

Beyin sağlamlığını qorumaq üçün xüsusi və ağır məşqlərə ehtiyac yoxdur. Gündəlik həyatda formalaşdırılan kiçik, lakin da

Psixoloqlar stress və güclü emosiyaları idarə etmək üçün sadə nəfəs məşqlərini tövsiyə edirlər.Medicina.az xəbər ver

BMT Livanda 400 mindən çox insanın hələ də didərgin vəziyyətdə qaldığını və davam edən hücumlar səbəbindən minlərlə ail

Ölkə.az xəbər verir ki, əksər insanlar günə enerjili başlamaq, səhərki yorğunluğu aradan qaldırmaq və ya günorta saatla

Yaz ayları bədənin mövsüm dəyişikliyinə uyğunlaşmağa çalışdığı və bu səbəbdən daha həssas olduğu dövr kimi xarakterizə

Araşdırmalar göstərir ki, gün ərzində edilən qısa müddətli gündüz yuxuları (mürgüləmə) zehni fəaliyyətə əhəmiyyətli fay

Saqqız çeynəməyin beyin fəaliyyətinə təsiri ilə bağlı maraqlı məqamlar açıqlanıb. BAKU.WS xəbər verir ki, mütəxəssis

Müəllif: Gülnar Əhmədli, Banco.az Bir çox insan səhərə zəngli saatın səsi, tələsik qəhvə və telefonda bildirişləri yoxla

Yaz ayları bədənin mövsüm dəyişikliyinə uyğunlaşmağa çalışdığı və bu səbəbdən daha həssas olduğu dövr kimi xarakterizə

Əgər səhərlər diqqəti toplamağa kömək edən içki axtarırsınızsa, diyetoloqlar yaşıl çayı tövsiyə edirlər. O kofein ehtiv

Nahardan sonra yaranan süstlük və yuxululuq hissinin qarşısını düzgün qidalanma və bəzi vərdişlər vasitəsilə almaq mümk

Avtomobilin rəngi təkcə texniki göstərici deyil, həm də psixoloji vəziyyəti göstərən faktdır.  Avtosfer.az xəbər verir k

Yediyimiz qidalar və içdiyimiz içkilər yalnız fiziki sağlamlığa deyil, həm də beynin fəaliyyətinə və yaddaşa ciddi təsi

10 saniyədən az müddətdə iki demək olar ki, eyni payız şəkli arasında üç fərq görə bilərsinizmi? Lent.az bildirir ki, x